白癜风患者瘦身良方 白癜风遗传感染率低 积极防治最重要
摘要:夏季的来临,越来越多的夏装的出现,越来越多的女性意识到减肥的必要性。
夏季的来临,越来越多的夏装的出现,越来越多的女性意识到减肥的必要性。但是患上白癜风的女生们,可不能随便瘦身,因为方法不当不但会令瘦身无果,更严重的会影响病情恶化,下面就推荐几个经济又实惠,对白癜风康复有利的瘦身方法。
★原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。
★上楼梯每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
★步行饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,若在饭后2?3小时再步行一次,效果更佳。
★瑜珈来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。
★跳舞轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。
★跳绳只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中。
★喝水众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反。每天至少喝2升水,起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳。
★盐疗用温水冲湿全身,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟,再浸入38℃温水中20分钟。
这个夏天,通过上面的方法试一试,相信可以帮助到正在寻找正确瘦身方法的白癜风朋友们。
白癜风以皮肤白斑为特征,不影响健康,但是影响容貌,给患者带的很大的心理压力,尤其是年轻的女孩,正是最要漂亮的时期,皮肤白斑的出现往往引起她们情绪低落。有一部分患者不能正确认识和对待此病,面对白斑出现悲观,消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑、有的寝食不安,甚者有寻短见的。
不良情绪将使白癜风症状严重
白癜风治疗中心专家指出,心理因素对此病的影响很大,要避免不良心理因素,因为不良的心理因素和情绪表现不仅不利于疾病的康复,还有加重病情发展的危害。因为这些因素可以使人体的内分泌功能紊乱,免疫功能下降,使白斑进一步发展、扩散,给治疗带来困难。
我们知道,内分泌紊乱与免疫功能失调是诱发此病的因素之一。机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡,能产生抗黑色素细胞抗体,造成黑色素细胞损伤脱失而发病。被损伤的黑色素细胞可再释放抗原,刺激机体产生更多的抗黑色素细胞抗体,使更多的黑色素细胞被破坏,因而形成恶性循环,导致病情进一步发展。心情过度紧张使机体过量分泌肾上腺素,这种物质对黑色素的正常生成代谢有阻抑作用。
一旦得了此病要正确面对,避免心理压力、精神创伤、有害物质等因素对机体神经体液调节、内分泌和免疫功能的影响。到正规医院找皮肤病专业医生治疗是关键,同时要保持豁达顺畅的心情,直面现实,丢掉思想包袱,以积极的精神状态配合医生治疗,饮食对治疗也很重要。要相信白癜风是可以治愈的,要有战胜病魔的信心。
不要担心白癜风会因遗传感染
因为白癜风引起的原因都是后天形成的,它的遗传率很低,只有2%左右,但白癜风是不会传染的,白癜风面积越小、年龄越小越好治疗,所以要早发现,早治疗,千万别相信偏方以免耽误病情,一定要找专业治疗白癜风机构,找对专家,对症即时治疗健康才有保障。
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